Roche Aktiv-Center Mannheim
Das Fitnessstudio in deiner Firma
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Besseres Aussehen
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Leistungsfähigkeit
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Weniger Stress
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Starker Rücken
Premiumfitness zum kleinen Preis.
Wir zeigen Dir, wie du in nur 2mal 30 min. pro Woche deine Ziele erreichst. Ganz flexibel vor der Arbeit, in der Pause, nach der Arbeit, von Hause.
Über uns
Egal welche Ziele und egal welche Leistungsfähigkeit du hast, wir haben das passende Training für dich! Die Qualifikation unserer Mitarbeiter macht den Unterschied. Die Geräteausstattung ist auf höchstem Niveau. Von computergesteuerten Krafttrainingsgeräte, über normale Trainingsgeräte bis zu plate loaded Geräte und Funktionaltrainingsarea ist alles vorhanden.
Unser Service für Dich
Allgemeine Fitness
Die Allgemeine Fitness wird durch die motorischen Grundfähigkeiten gebildet. Diese sind im gesundheitsorientierten Bereich die Fähigkeiten Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Stressreduktion
Menschen mit Stressbelastungen, die verschiedene Verfahren zur gezielten Dämpfung einer akuten Stressreaktion erlernen und über deren regelmäßige Anwendung zu vegetativ wirksamer Erholung und Regeneration finden möchten.
Rückenfit
Diese Angebote sind für Menschen, die vorbeugend oder nach einem Rückenleiden etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Im Fokus steht das gezielte Training der Rückenmuskulatur und der umgebenden stabilisierenden Muskeln.
Gewicht
Ein hoher Körperfettanteil bringt enorme Risikofaktoren für die Gesundheit mit sich. Auch kann das Wohlbefinden sehr darunter leiden. Gewichtsreduktion ist kein Hexenwerk, diese muss jedoch zielführend und mit den richtigen Parametern erfolgen, damit sie nachhaltig ist und kein Jo-Jo Effekt eintritt. Eine ausgewogene und optimierte Ernährung und die notwendige Bewegung, sind in Kombination der Schlüssel zum Erfolg.
Arbeitsplatzprogramme
Gesunde, leistungsstarke und motivierte Mitarbeiter sind der Schlüssel zum Erfolg. Wir helfen dabei, gesunde Verhaltensweisen individuell auf den Arbeitsplatz abgestimmt zu trainieren. Maßgeschneiderte Arbeitsplatzprogramme mit einem individuellen Maßnahmenkatalog werden erarbeitet und können praxisnah vor Ort oder online umgesetzt werden und tragen unmittelbar zur Verbesserung der Gesundheit der Mitarbeiter bei.
